このお店は、事情があって、いったんは閉めたお店でした。
また頑張っていく決意をしてくれたみたいです。
私としても思い入れのあるお店なのでとても嬉しいですぅ～(^^)
初日は微力ながらお手伝いをp(^^)q
お客様も待ちこがれていたようで、すっごく盛り上がりました♪
今後もほんとはお手伝いをしたいのですが、学校（課題）があるので難しくて・・・(・。・;
でも少しだけど協力しよう！ って思っています！
だって上京してからの一番古い友人(^^)
彼女の両親にも可愛がってもらっています！
ご恩返しはあたりまえ♪だよね(^0^)/
これからもよろしく～
絶句・・・・・・(゜o゜)汚い・・・・・・汚すぎる・・・・
ここんとこ乗っていないとはいえ・・・・白塗りのお色直しをしたようだ(-_-;)
私は車は外で乗るもの！キレイである必要がない！との考えを持ってるけど。
そんな私が乗るのが恥ずかしくなるくらいの有様だった。
今日は洗車をするしかない！と心に決めて、いざ！スタンドへ！（自分じゃないのね・・・）
乗ってみると、フロントガラスが汚れてて、前がかすんでる(^_^;)
「安全運転、安全運転・・・」
スタンドのお兄さんに、たくさんの言い訳をしながら手洗い洗車をお願いした。
そしたら、「水洗いだと、すぐ汚れますよ」とか
「鉄粉？がすごいついてるから、取り除かないとサビますよ」とか色々言われた。
私って店にとっては良いカモだなぁ・・・・でも言われると気になるし・・・
鉄粉って何？でも、取ってもらった。
ポリマーなんたらも、やってもらった。
超ていねいに洗ってもらった。これは、私がお願いしただけ(^^;)v
しめて、７０００円ほどかかってしまった・・・・(^_^;)
あ～あぁ～私の車は小さい軽なのになぁ・・・・・(T_T)
ピカピカになったから、まぁいいっかぁ！
この二週間に色んな事があったので、自分の中では数ヶ月過ぎたような感覚。
本当に永く感じて、会った瞬間に懐かしさを感じてしまった(^_^;)
たった二週間なのに・・・・なんで？？？？だろ？
話してみると、みんな、一生懸命に頑張っていました！
ほんと！死にそうになりながら・・・(>_<)
久々で、会話も盛り上がってたんだけど、時間もなくなり解散。
ほ～んと、楽しい時間って過ぎるのが早すぎ(-_-;)
でも、次もまた近いうちに(^^)と約束をして別れました。
なんか、一緒に働いていた時より仲良しじゃん♪
離れ離れになって、有り難味がわかったんだな～きっと・・・・・
それに気付いてよかった～(*^^)v
大事にしようっと！
アロマセラピストとしても、経営コンサルタントとしても、
頼りがいのある、とても聡明でステキな方でした～(^0^)
それと、心理カウンセラーや大学生と言う多才な顔をもつ
スーパーウーマンです♪
そしてもちろん！トリートメントをして頂いたのです。
セラピュア Therapure
http://therapure.jp/
事前のお話しもしっかり聞いて下さり、 オイルも私に
わかりやすく説明しながらブレンドを決めてくれました(^^)
もちろんフェイスとボディは違うブレンドですよ。
トリートメントは今までの中で（少ない経験ですが）一番ソフトかも…。
手のシワを感じないマッサージでした。
柔らかい平面のものでさわられてる感じ！だった…
Ｏ先輩は「それは密着よ(^-^)」って…そのうち分かってくるそうです。
驚いたことに、あんなソフトタッチなのに筋肉が緩むんですって！
私には筋肉が緩んだというのは、正直わかりませんが、
ここんとこのストレスと疲れが落ちて気持ちが軽くなりました♪感動です♪
終わった後は身体の状況を的確に説明しながら、アドバイスを！
お酒を控えると身体が変わるかも…って(^_^;) 説得力がありすぎっ！
「気をつけよう」と小さな誓いをたてることにしました！
その後は二人でディナーに出かけました。これはかなりすごい事ですよ！
Ｏ先輩は飲まないので、私も誓いのとおり、ちょびっとだけお酒を控えて…(^_^;)
いろんな事をたくさんお話して、超♪楽しい♪楽しい♪(^^)時間だったから、
あーーーーっというまに過ぎちゃった……(T_T)
Ｏ先輩は忙しい方なのに私のために時間を使って下さって
本当にありがとうございましたo(^-^)o
目標になる方に会えてと～っても充実した一日でした～。
で感想は・・・・・・・・・・・(゜.゜)・・・・・(-。-)
期待をしていないとおりが現実だった。
朝一でマネージャーからクギをさされるという状態でしたから、
その時に「退社したい」と言っときました。
初日に言うつもりはなかったのですが、学校もあるしこんな場所で、
時間を費やすのは無駄すぎると感じてしまったの。
あとは本部の方へ報告して今後の事を話して終わり。かな・・・
今日にでも、話してしまおうと思っています。
私の今までのキャリアはいったいなんだったのでしょう?????
と疑問です。この答えはほしいのですが・・・。
振り返ってもしょうがないから前向きに考える事にしよう！
人生は厳しいもので、この経験はこれからきっと役に立つと思う(^_^;)
やりたい事が見つかったから、こんな事になったのかもしれないけど、
こんな状態になって、やりたい事があって良かったと感じてる。
だからそんなに頭にもこなかった。
そんな自分に自分が、一番ビックリしてる。
このくやしい気持ちで、この一年半を乗り越えてやる。
マッサージって手でやると思っていたのに、身体全体で行うの。
膝を曲げて、姿勢をまっすぐ保って、これだけで足がプルプル～(>_<)
ちょっとした筋トレよりはハードだった。
ほんとに玉の汗をかきながらの実習でした(*_*)
・・・でも教わったのは、足の裏側だけなんだけどね。
全身をやるようになったら、シャワー浴びたようになりそうでコワイ(^_^;)
それで今日は念願のベッドも届いたので、張り切って復習なんてしてみました。
ビミョ～な感じだったけど、練習すればきっと大丈夫！！！！と思う・・・・
それにしても、ブラックのベッドってすごいカッコ良くて嬉しい♪
お客様にはシーツかけちゃえば見えないけど、気分的にご機嫌(^^)
それにしても今日は身体をたくさん使ったので、良く眠れそうだな(-_-)zzz
休み明けには、異動先への出勤となります。
（この場をかりちゃいまして・・・・）
こんな私を、慕ってくださったお客様には感謝しております。
それが支えでこれまで頑張ってこられました。
本当に本当にありがとうございました(ToT)/~~~
それと、くせものの上司は私より先にお店を出て行ってたから、
この１０日間はとても楽しくのびのびと仕事ができました。
多分みんなも、そう思っているはず！
もう少し今のこのメンバーで仕事がしたいな～って思うけど
その位の思いを残して終わった方が、良い思いだけが残るし、
みんなの事が大好きなままでいられる♪
そう思うのは私だけ？？？だったりして^^;
でもやっぱり、みんなとは終わりに感じなかった(^^)
なんとなくだけど・・・・・
あとこのお店とも離れるから、会社への未練もなくなった！
お客様がきちんと引き継げたら、今度は私の方からお店を出るつもり！
決心は固いんだよね～(^_^)
一ヶ月くらい前に近所に整体院がオープンしました。
オープンのチラシに院長は柔道整復師の資格を持っていると
書いてあったのでずっと気になってとっておいたの。
それで、今日時間が空いたので行ってきました！
と言うのも、以前誰かに柔道整復師ってのは国家資格で
そんじょそこらの整体師では、取れない資格なんだと聞いた事があるからで。
その整体院は、小さな部屋にベッドが３つ並べてある普通のお店でした。
院長はとても個性的で(^_^;)・・・人の良さは十分に分かる明るい人でした。
私は気に入りました～
技術的にも、すごいと思いますよ。
じっさいに上半身は軽くなりました(^^)
しかし、なぜか下半身はやってくれなかった。
きっと話しに夢中になって忘れたんだと思う。。。そういう院長です。。。
商売っけもなく、値段も安いので許しますが(~_~;)
次は下半身をやってもらおう！
そうそう院長は今でも、現役の競輪選手としてやっているそうです。
そして、選手達の筋肉のメンテナンスも長年やっているそうです。
私がやってもらっている間にも、現役選手達が身体の調整に来ていました。
競輪が好きな人ならばわかると思う・・・・豪華な人達っぽかったです。
私は名前をきいても分からなかった・・・・・実におしかったけど(^_^;)
ベッドは私にとって一番目の相棒です（●＾o＾●）
私は今後の事も考えて、お客様をお迎えしてもOKな
心地よく寝ていただけるベッドを選びました～！
★★アースライト製のスピリットの30インチ★★
なので少々サイズ的にもゆとりがあり、リラックスできるものですよ♪
自分なりに調べて、ショールームに見に行ったり、同期のEさんに相談しながら、
決めてたのですが、どうしても迷いがあり、O先輩に相談しました。
最近甘えすぎ？^^;
（少々お値段がかかるので、失敗しないよう慎重になってるの・・・・）
そしたら、大丈夫！絶対にそれにして下さ～い！
私より、背の低いセラピストも普通に使用していますよ～！
その言葉を頂いて、自信を持ってオーダーしました(*^^)v
O先輩、Eさん、ありがとうございました。
迷いながらだけど、道具を揃えていくのって楽しい！
自分が一人立ちしてる姿を思い浮かべながら（イメージトレーニングです）
心地良いもの達で、お客様をお迎えするぞ！
これからも、いっぱい考えて悩みながら揃えていこう（＾ｖ＾）
始まりは、生理解剖学！講師はＫ先生！
内容は真剣に取り組まなくては、ついていけなくなりそう(^_^;)
しっかし、講師のｋ先生はかなり個性的で面白く授業を進めて下さいました。
自分たちが実際にお客様の接した時に役立つように・・・・
本当にIFAとは、レベルの高い資格なんだぁと実感する授業です。
宿題もたくさん出てます(>_<)
学校だけでなく家での勉強も大事です。
一年間で、IFAの資格を取ろうと思ってるのですから
当たり前といえば当たり前かな。
来週になれば実技の予習復習も入ってきます。
家での時間の使い方にも工夫しないとヤバイ。
早い段階で、学校モードを作り上げなくては・・・・
これからの課題は山積み。
のんびりなんてしてられない～。
なんと11年ぶり！！！
お互い最初に発生した言葉は「変わってなぁ～い！」でした。
女ならば、大事な一言ですよね(*^^)v
当時Ｈさんは、小さなお子さんがいてパートだったために、
一緒に遊んだ事もないのに、なんか分かりあえた部分があった。
一回だけご飯食べにお家に行ったことがあったっけ。
3年間働いていたけど、仕事のあいまに話すだけ、先に帰っちゃうし。
その美容室は、ちょっとビミョ～なサロンだったの・・・(^_^;)・・・・そんなんばっか・・・
その中で同じ感覚で仕事をしていたのは私達だけだった。
今回も、まずはその店の話から始まった。
話していると、やっぱり変な店だった、改めて納得(^_^;)
でもあの時に一緒に働いていた人達（男一人、女一人）いたんだけど
まだ頑張っているらしい・・・(゜o゜)すごすぎる～。
そんな事はどうでもよくて、
今も私達の感覚は良く似てたことに感動。。。。。
私は先々、美容師の技術とアロマの技術を融合するような仕事を活かして、
心のケアができればいいなぁと、ぼんやりと考えています。
そしたら、Ｈさんも美容師の技術をいかして、病院や老人ホームなどで
仕事ができればいいなぁと考えているそうです。
これってすごい事でしょ(^^)
久しぶりに会って、同じような事を考えているなんて！
お互いにまだ、夢にもなってない事だけど
自分達の考えに自信を持てた気がする。
Ｈさんには、まだ小さいお子さんがいるし、あたしはこれから学校！
すぐにどうのって話じゃないけど、将来に具体化できるといいな～。
華やかな美容業界にいながら、地道な仕事をしたいと思う私達って、
11年前に出会ったのは偶然じゃなかったんだ！と感じた一日でした。
先日トリートメントにお邪魔したmee's roomのセラピストのＨさんより
素敵な方を紹介して頂きました。
でも正確にはまだ会ってなくて、メールでご挨拶をしたのですが(^_^;)
Ｈさん同様に、と～ってもフトコロの深い方でした。
このご縁をだいじにだいじ育てて、
少しでも多くの方々のお役にたてるセラピストを目指そう！
…と、あたしの決意は固いけど、この気持ち忘れないよう
紙に書いて見えるとこに貼っておこう(^_^;)
だれに聞いても勉強が大変だと言うので…念のためf^_^;ちょっと弱気…
明日から日曜コースの授業が始まります。
（あたしは火曜なので明々後日からですが）
ひと足先に知り合った同期の人達のスタートにエールを送ろう。
二人の先輩達から最初に学んだ事は同期の友が一番の支えになると言うこと！
皆さん、末永くよろしくねp(^^)q
今日はミニ出張で塩山へ行ってきました。
昨日と違い暖かくて桜への期待に胸をふくらませていったのですが、
まだまだ、五分咲きくらいでした(゜o゜)残念・・・・
仕事で行ったのだから、まっいいっかぁ～
でも、こんな良いお天気だと、テンションがあがる(^_^;)
ダメダメ！！仕事に専念しなくては・・・と反省する一日でした。
学校が始まれば、クラスメイトは出来ますが、
（もちろん経験のあるクラスメイトはいると思う）
私にはサロンを経営している先輩の存在がいません。
その為、そういう先輩を求めて、電車で３０分の所にあるサロンを訪れました。
何を？ってわけじゃないけど、何か相談したいというか、話たいと思って・・・・^^;
そのサロンは、駅から徒歩7分で分かりにくいとの事で迎えにきて下さいました。
出会ってすぐ、サロンへ案内してくれる時に
「実は４月からＩＦＡの学校に行くことになっていて・・・」と打ち明けました。
そしたら、嫌な顏もしないで、そこから話が盛り上がってしまったくらい(^^)
トリートメントの前にコンサルテーションも含め１時間も話してしまった(^_^;)
自分の学校の事や認定を受けるまでの事、オイルの事、たくさん・・・・
そしてトリートメントは100分こってりコース♪
とても気持ちの優しいセラピストさんでしたので、手から愛が伝わってくるような
トリートメントでうっとり、現実と夢の間を行ったり来たり・・・しあわせ(*^。^*)
その後も少しお話をして（まだ話すんかい！！）
駅まで送ってもらって別れたのが17：00でした。
私の予約した時間は13：30で駅に着いたのが13：20だから
え～～～～っと？？？3時間40分もセラピストさんを独占してた(^_^;)ゞ
私は良い先輩に会えた事で楽しくて嬉しかった！と伝えたところ
「私も楽しかったですよ」と言ってくれた～＼(^o^)／
じっさいに、こんなに情報の提供をしてくれると思わなかった（マジで）
だけに彼女の人柄のよさを実感しました。
彼女いわく、情報は共有するもの！
回りまわっていつか自分に返ってきますから。
ですって！ス・テ・キ！
あ～私もこんな人になりたい～。
こんなステキな人に出会えた、とっても充実した一日でした。
ちなみに彼女のサロンは、オープンしたばかりです。
mee's room
http://www.meesroom.com/
ステキで気持ちの良い時間をありがとうございました(#^.^#)
小さな桜ですが開花した姿はなんとも可愛い～o(^-^)o
精一杯に咲いてる花を見てると、クヨクヨしてる場合じゃない！と反省…
年に一回、可愛い～花を咲かせるために冬の寒さに耐えてんだよね～。
あたしも桜に負けないようにしなくちゃ。
自分自身にも満開がくる！その時まで力をたくわえなきゃ(^^)
私は会社員で、勤めてからもうすぐで11年になります。
もちろん11年の間が全て楽しいわけではなかったけど
会社や社長の事が好きだったので、それなりに充実した日々でした。
この11年で会社も少しずつ大きくなってきています。
（これは喜ばしいことです）
でもそうすると人を落とし入れても出世したいという人が出てくる。
私は一生会社にいるつもりはないし、出世なんて興味がないので
お客様のために、自分の出来る最高の技術の提供と接客が毎日の仕事!
自分でいうのも変だけど、お客様からの信頼も厚く、
仕事もそこそこ出来ると思っています。
私達の部署は８人の小さな部署ですが、そこの責任者がくせ者なのです。
私の性格は、長いものに巻かれるなんて出来ないのです。
（ほんと、会社向きじゃない）
上司でも、先輩でも、ハッキリ意見してしまうので、それがうざいのでしょう。
多少なり発言の影響力はあるし、分からない仕事は後輩達も聞いてくるし。
そんな光景、彼には許せないのでしょうね。全く小さい男だよ！
その人は唯一仕事だけはできる。これは文句なしでみんなも認めています。
でもその仕事のやり方が、周りの迷惑も考えず、俺様状態での進め方！
私達の仕事はチームワークが一番、ワンマンでは何も出来ない仕事なの。
そして自分の意見を通すためなら、部下それぞれに嘘をついてまで通す。
そんなやり方しなくても・・・そんなだから、誰もついていってないのです。
会社から任命された、ただ名前だけの責任者では部下の心は動かせない。
言い出せばキリがなくなるので・・・このへんで
私がこの春からアロマの学校にいく事をきっかけにやられてしまいました。
役職を取り上げられ、今の部署から出されてしまったのです。
俺の力ってすごいだろ状態！
かる～く嫌がらせをされました(―_―)!!
学校という理由のこの時とばかりに・・・またここで嘘をついて！
私が言ったおぼえのない事を、本社に言ってしまって(*_*;
ありえないっつーの！！！！
まぁ会社も、その責任者の言う事を信じて、私のことは・・・・しょうがないな・・・
その人は見ているのが恥ずかしくなるくらい、上へのアピールはすごいの。
人の手柄は横取り報告あたりまえ、こんな人が出世するのが会社なんだ～。
うちの会社は違うと思っていたのに・・・
なんか夢のない世界って心が荒む(T_T)
今日は４月から通うことになっている学校へボランティアでモデルに！
先輩にあたる、この３月の卒業生の卒業認定のモデルです。
同じように４月から学校に通うことになっている、人達も私を含めて５人いました。
少しの待ち時間に色々とお話をして、４月からが楽しみになりました。
みんなアロマについてそれなりに知識があり、私の無知さ加減には・・・・(T_T)
でもこの人達となら、頑張れる！
みんな明るくて素敵な人達でした！
４月からよろしく～＼(^o^)／
試験は実際にお店でトリートメントをしてもらうように
施術前のお話から（コンサルテーション）着替え、トリートメント、施術後のお話、という流れでした。
モデルの私がなぜか、すごく緊張してい(^_^;)先輩ごめんなさい。
絶対に先輩の方が緊張しているはずなのに・・・私の緊張をほぐしてくれました。
一年でここまでのセラピストになれるのか！尊敬！
そんな感じで、トリートメントをしてもらう頃には、すっかりリラックスしていました。
先輩の優しいトリートメントも気持ち良くて、私も一年後には先輩のようになるぞ！！！！
と自分のやる気にも火がつきました。
私の挑戦は一ヶ月後から始まるのです。
たのしみ～♪
内容的には高額医療の申告なので難しくないはずですが、
間違えて何度も足を運ぶのは嫌だったので作成の仕方を教えてくれる所へ出向いてきました。
行ったのが、月曜の午前中だったからかすごい人！
時間かかりそう・・・・(ーー;)
とりあえず列に並ぶ事３０分！
職員の方がインターネットで申告する方はいらっしゃいますか～？
今ノートパソコンが２台空いていますよ～。
すかさず挙手！ラッキー(^^)自分の前には２０人くらいいたので・・・・・
とても簡単にできるはずですが、どこのマスにどの数字を
入れてよいか分からず、結局全部教えてもらって作成した。
でも作成している人が１００人くらいで、指導職員が２０人くらいなので
つきっきりでいてくれるわけでもありません。
分からないと手を上げて待つのです。（全部わかんないし・・・理解しようとしないというか・・・^^;）
それで一マス一マス埋めていくので、えらい時間がかかりました。
作成の最後に戻ってくる金額がすぐにわかるのですが少なくて＼(◎o◎)／
こんなに面倒な思いして５０００円かよ～(；一_一)
職員の人が教えてくれたんですが、
１０万円をひいた金額の一割が平均なんですって！まいっか！
用意していたものですが、振り込む時に改めて自分の目標を再確認しました。
自分で貯めたとはいえ私にとっては大金です(>_<)
今日は本当に自分の選んだ道への自分へ踏み出す第一歩でした！
学校へ行くと決心するのには勇気がいりましたが、
本当はこれからの方が勇気が必要なのだと思います。
これからは勇気の変わりに信念を持って勉強したいと思います。
絶対に卒業して国際認定をとってみせるぞ～！
本日、先日の面接の結果が送られてきてドキドキで開封・・・・
見事に！合格しました～＼(^o^)／
なんとか、目標に向けての一歩を踏み出す事が出来ました。
私が目指しているのは、「アロマセラピスト」です。
アロマの世界も色々な資格があるみたいですが、（まだ詳しくは知らないの・・・）
私は「IFA・国際アロマセラピスト連盟」という団体の資格です。
アロマセラピストとしてやっていくならば、IFAの認定は必須らしいのです。
・・・と私を導いて下さった、先輩セラピストは言っていました。
これからが大変です。
精一杯、勉強するつもりだけど、すっごく難しいから
一年間死ぬ気で勉強しなきゃダメらしい(^_^;)
でも学校は４月から始まるんだよねぇ。
今から楽しみぃ～～～～～～～ヽ(^。^)ノ
今日は兄が出張で東京に来てて
「ご飯でも食べよう」と言う事になり
歌舞伎町の叙々苑に来ています。
兄のおごり♪なので普段行けない店！叙々苑をリクエスト♪
それにしても高級な店にやや緊張…(^_^;)
でも値段を気にしないでオーダーする機会なんてないから
ここぞとばかりに食べまくり～♪特上カルビに壷漬けカルビ美味しいぃ～～)^o^(
壷漬けカルビをパチリ
野菜ばかり写ってるけどなかにお肉が…。
ハサミで切って食べるんです。
やっぱ叙々苑は一味違うね！なんて分かったような事を
言いながら人のお財布で大豪遊p(^^)q
ほんとに良い兄を持って嬉しいです。
ほんとにほんとにごちそうさま)^o^(
ありがとう(^^)
昨日は私の目指す学校の面接でした。
グループ面接で２０分くらいだったのですが・・・緊張しました。
手ごたえは・・・・厳しいかも(T_T)
三人での面接で、
その方達は
その学校に通うために上京した。とか
職場を変わった。とか
で気合が私と違ったのでした。
やる気は十分にあるし、学校に合格したら会社を辞める覚悟ではあったけど・・・
会社を辞めてから面接に行くべきだったのかなぁ(>_<)
結果は今週末に郵送で送られてきます。
今回ダメでも今年の９月にまたチャレンジするつもり！
会社を辞めて準備した方が良いのか・・・・勇気のいる選択です。
自分の将来よく考えよう。
甘すぎずスッキリしてました。
とても美味しくて全部飲んじゃった(^_^;)
ここんとこ日本酒は控えてたから久々…
埼玉のお酒で「帝松」 というらしい。
読み方は解らないけど…。
にごり！美味しかった！
昨日は八景島の水族館に行ってきました。
こないだの品川水族館でもっともっとイルカのショーが見たくなって(^^)
この日お天気も良くて暖かくて穏やかで最高でした♪
八景島って入島料はただ！だった。もちろん水族館は有料だけど・・・
だから海を見るだけならただなのです！マリーナっぽくて素敵な一角もありましたよ。
そしてシーパラはイルカが有名らしく白イルカにバンドウイルカと・・・あと・・・
白と黒の小さめのイルカ名前なんだったっけ？？？
ショーも３０分だけど、あっという間、楽しいひと時でした！
イルカにクジラにアシカにセイウチ達が頑張っての気合の入った笑える芸の数！
ジャンプやダンス、トレーナーとのコントなんかもう大爆笑(^O^)すごいんです！超かしこい！
みんなそれぞれ可愛いいけど、その中でも白イルカが大人気みたい♪
白イルカの水槽前では、ほとんどの人が携帯を出して写真を撮ってた。
私も水槽にくっついて一生懸命にシャッターを押しました。
いったい何枚とったんだろう(^_^;) ・・・・３０枚は撮ったかな・・・・
その中で一番の写真！
私に話しかけてるみたいで、待ったかいがあった一枚です。
今日は久しぶりに、ホットヨガに行ってきました。
私の中で色々とありましたのでご無沙汰だったのです。
でも正月の間の不摂生で少々太ってしまいました(^_^;)
食事制限する位なら努力する！心に決めまてサボらず身体を動かす事に！
久々に身体動かし汗をかくのは気持ち良いです～
それにしても今日のビールが美味しい～（＾◇＾）
そんな事なら・・・酒を辞める方が痩せるよねぇ。
でもお酒を辞める気はないのです！
とりあえず今の目標は３ｋｇ減です(*^^)v