春のつぶやき

今日は朝から宿題に取り組んでいたおかげで少し早く一段落できた

明日はアロマ実技の初の授業！
今夜はユックリ休んで明日に備えたい！
と思って考えたのがバスソルト作り＆入浴。
いっつもシャワーで済ませるわたし、今日は身体を労わってあげましょう

安眠と美肌効果を期待して、ラベンダーとゼラニウムでバスソルトを作成
まぁ作成といっても、いたって作り方は簡単だけど。

そして湯船に入れてよく溶かし、いざ入浴
や～良い香りの中の入浴はカクベツ
「あ～っ」とか「う～っ」とかおっさんのように声をだしている自分がいる
いかん！いかん！おっさんになるには、まだ早いよ

リラックスするためには、ぬるめのお湯に首までつかる全身浴がいい！と習ったので
教えのとおり、首までつかってぼ～～～っとしてたら、出るわ、出るわ玉の汗。
天然塩と精油の効果はすご～い。かんど～。
そしてお風呂からでた後も身体の芯からポカポカしてる感じ
これって冷え性の人にはおすすめの入浴法かも・・・みんなは知ってるか・・

今日はちょっとユックリとした時間がとれてよかった
良い睡眠をとって明日の実技頑張らなきゃ

精油は実践で使って覚えていくのが一番。
ひよっこ春のチャレンジブレンドなんかも紹介していこうっと。
乞うご期待